一、未病先防,治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候,要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存,邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素,一方面提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳”和“精神内守,病安从来”的养生之道。另一方面要求人们“顺应天时,天人合一”,积极消除致病因素,避免或减少它对人体的侵害,就可保证不发病或虽病亦不重。未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合。它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。
二、既病防变,治在发病之初。也就是说在患病以后,要积极采取措施预防疾病加重。一般来说,疾病的转变是由表入里,由轻变重,由简单到复杂的过程,因此,在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径,做到早期诊断,有效治疗,治在疾病发作加重之先。
三、除邪务尽,使病愈防复。所谓“愈后防复”,就是指在病愈或病情稳定之后,要注意预防复发,时刻掌握健康的“主动权”。一般病人初愈后,大多虚弱,这就要求在康复医疗中,做到除邪务尽。针对患者气血衰少,津液亏虚,脾肾不足,血瘀痰阻等病理特点,采取综合措施,促使脏腑组织功能尽快恢复正常,达到邪尽病愈,病不复发的目的。
四、具有中国特色的健康管理
千百年来大量的医疗实践证明,中医药对于促进人类健康方面具有独特的优势。中医学以天人合一的整体观、因时因地因人制宜的动态辩证观、中医“治未病”思想作为基石以维护人类的健康。中医“治未病”包含中医养生学、中医体质学等理论方法,它强调人们平素应该注重保养身体,培养正气,并根据体质偏颇的不同,结合运用传统中医疗法,以祛除病邪,扶助正气,使人体气血冲和,经络通畅,阴阳平衡,提高机体的抵御病邪能力。在中医“治未病”原则指导下,对于各种疾病的预防,尤其对亚健康防治有着积极意义,逐渐为人们所公认和接受。同时,中医学的辨证论治思维则能客观描述和评估健康状态的变化过程,而不是局限于现代医学对疾病危险因素的评估。因此,中医在整体上对个人的健康状态进行衡量,是真正意义上的个体化健康管理,将“治未病”的内容与健康管理的各流程相结合,是具有中国特色的健康管理。